Sebagian masyarakat di Indonesia tidak mengetahui penyebab rambut rontok yang tidak hanya dialami oleh orang tua, namun juga anak muda. Kerontokan pada rambut di dalam dunia kesehatan disebut sebagai alopecia.
Masalah kesehatan ini bisa bersifat sementara atau permanen, tergantung dari masing-masing kondisi pasien. Agar Anda tahu cara mengatasi rambut rontok dan penyebabnya, yuk simak penjelasan lebih lanjut di bawah ini.
7 Penyebab Rambut Rontok Semakin Parah
Kesehatan rambut sangat perlu dijaga dengan baik untuk mencegah kerontokan pada usia muda. Berikut adalah 7 penyebab rambut mengalami kerontokan yang parah tanpa memandang usia seorang pasien.
1. Stres Berlebihan
Stres berlebihan menjadi penyebab rambut rontok karena masalah emosional dapat membuat telogen effluvium dan alopecia areata aktif. Kedua kandungan pada tubuh tersebut menjadi penyebab utama rambut mengalami kerontokan.
2. Perubahan Hormon
Perubahan hormon secara waktu singkat juga dapat menyebabkan kerontokan pada rambut kepala maupun lainnya. Sebagai contoh misalnya Anda sedang menjalani persalinan, menopause, atau mengalami masalah tiroid.
3. Kesalahan Merawat Rambut
Rambut menjadi salah satu bagian terpenting pada tubuh yang memerlukan perawatan. Namun, kesalahan merawat rambut juga menjadi penyebab utama bisa menimbulkan kerusakan seperti timbulnya kerontokan dalam jumlah banyak.
Kesalahan dalam merawat rambut antara lain terlalu sering mengganti shampoo, sering mewarnai, lama dikuncir, dan masih banyak lagi. Jangan sampai Anda terlalu berlebihan dalam menata gaya rambut supaya tetap sehat.
4. Faktor Keturunan
Penyebab rambut rontok ternyata juga disebabkan oleh faktor keturunan dari keluarga. Faktor ini muncul seiring berjalannya usia yang disebut sebagai alopecia androgenik, ditandai dengan garis rambut surut serta bintik-bintik kebotakan.
5. Konsumsi Obat Berlebihan
Kandungan obat-obatan yang berbeda-beda setiap jenisnya bisa menyebabkan kerusakan pada rambut. Apabila Anda terlalu banyak mengonsumsi obat tanpa mengikuti resep dokter tentunya akan lebih berbahaya dalam jangka panjang.
6. Efek Terapi
Terapi yang dilakukan di area kepala akan menciptakan paparan atau sinar radiasi. Contohnya adalah kemoterapi dapat menyebabkan kondisi rambut tidak tumbuh kembali sama seperti semula, bahkan bisa membuat kerontokan parah.
7. Efek Trauma
Efek trauma yang berkepanjangan juga menjadi penyebab rambut rontok terjadi pada seseorang. Namun, masalah trauma umumnya dialami oleh seseorang sementara, bukan menjadi masalah kerontokan rambut yang permanen.
Apabila sudah mengalami masalah tersebut, pastikan Anda mengetahui cara mengatasinya agar rambut kembali sehat. Agar tahu lebih lanjut bagaimana cara mengatasi rambut yang rontok, yuk simak penjelasan selengkapnya.
Cara Atasi Rambut yang Rontok Parah
Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini, apabila dikarenakan stres berlebihan, sebaiknya mulai mengelola stres. Jangan terlalu memikirkan masalah yang sedang dihadapi, karena bisa menyebabkan kerontokan jadi lebih parah.
Penyebab rambut rontok juga dapat diatasi dengan cara menggunakan produk-produk yang cocok untuk kepala Anda. Sebelum membeli produk shampoo, cobalah untuk melihat komposisi agar tidak salah memilih.
Shampoo khusus rambut rontok dapat menjadi solusi tepat guna mengatasi masalah kesehatan ini. Namun, apabila sudah cocok memakai shampoo tertentu, hindari mengganti dengan produk yang lain.
Jika sudah memasuki usia lanjut, solusi agar rambut tidak mengalami kerontokan yang parah adalah dengan potong pendek. Khusus berlaku bagi seorang laki-laki lanjut usia dapat mencukur seluruh rambut hingga botak.
Rambut terlalu panjang juga menjadi penyebab rambut rontok karena faktor usia tumbuh yang sudah lama. Oleh karena itu, rambut yang pendek lebih direkomendasikan agar terdapat pergantian helai setiap harinya.
Terakhir, solusi mengatasi kondisi kesehatan ini adalah dengan melakukan perbaikan gizi. Jaga pola hidup dan pola makan agar tetap sehat supaya rambut tidak mengalami masalah kerontokan yang parah.
Tips Menjaga Rambut Tetap Sehat di Usia Muda Hingga Tua
Sebagai orang yang ingin menjaga rambut tetap sehat, pastikan mengikuti tips dari kami. Berikut kami beberkan beberapa tips dalam menjaga rambut agar tidak rontok di usia muda hingga tua.
- Memakai Vitamin
Untuk mencegah terjadinya kerontokan, sebaiknya selalu rutin memakai vitamin rambut. Karena vitamin akan menjaga pertumbuhan agar tetap sehat dan mengobati sebagian helai yang mengalami kerontokan. - Rutin Keramas
Guna menjaga agar tidak terkena penyebab rambut rontok, sebaiknya lakukan keramas secara rutin. Keramas paling ideal dilakukan minimal 2 kali dalam satu minggu supaya tidak bau, rontok, hingga lepek. - Hindari Memakai Topi
Memakai topi dalam intensitas waktu yang lama menjadi salah satu penyebab rambut rusak. Minimalisir penggunaan topi selagi Anda ingin beraktivitas di dalam ruangan maupun luar ruangan. - Mengecek Kondisi Berkala
Terakhir, tips menjaga kesehatan rambut adalah dengan mengecek kondisinya secara berkala. Apabila terjadi tanda-tanda kerontokan sebaiknya langsung menggunakan produk khusus atau berkonsultasi ke dokter sebagai ahlinya.
Masalah rambut rontok sering kali mengganggu aktivitas setiap hari karena bisa menurunkan rasa percaya diri. Dengan memahami penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya, Anda bisa menerapkan sendiri di rumah.